私たちの毎日は、同じように見えても、時間によって心や身体の状態は少しずつ変化しています。朝は、新しい一日を始める時間。昼は、仕事や家事、勉強などで集中し続ける時間。夜は、一日を終え、自分自身をいた...

毎日を頑張る人ほど、自分のことは後回しになりがちです。忙しい朝。慌ただしい昼。一日を終えた夜。そんな日々の中で、「自分を整える時間」が少しでも増えたら。Eneは、薬剤師の知見をもとに生まれたセルフケア...